Endlich ist es wieder so weit: Die Urlaubszeit steht vor der Tür. Während Badehose oder Bikini meist ganz selbstverständlich ihren Weg ins Gepäck finden, wird die Reiseapotheke gerne vergessen. Dabei gehört die Reiseapotheke in jeden Koffer. Was sie beinhaltet, ist von Reiseziel, Reisedauer und Reiseart abhängig. Doch ein paar generelle Dinge sollten Sie in jedem Fall beachten. Hier finden Sie die wichtigsten Tipps zur Reiseapotheke.
Was ist eine Reiseapotheke?
Eine Reiseapotheke ist sozusagen Ihr Helfer in der Not im Urlaub und erspart Ihnen den Weg zur nächstgelegenen Apotheke. Auf Reisen kommt es häufig zu Magen-Darm-Problemen, einer Infektion, einer Verletzung oder einer Erkältung durch Klimaanlagen. Ihre Reiseapotheke sollte daher Medikamente gegen Durchfall, Fieber, Schnupfen, und Allergien sowie Desinfektionsmittel und Verbandszeug enthalten.
In hiesigen Apotheken erhalten Sie die wichtigsten Medikamente für die Reise in einem kleinen Täschchen oder einem Kästchen, das sie im Koffer verstauen können. Sie können Ihre eigene Auswahl an Medikamenten jedoch auch selbst in eine Tasche packen. Hauptsache, Sie haben die Reiseapotheke im Notfall griffbereit und müssen nicht erst lange danach suchen. Viele leichtere Beschwerden lassen sich dadurch schnell behandeln.
Gut vorbereitet in den Urlaub
Im Urlaub zum Arzt? Das möchten die meisten dann doch lieber vermeiden. Deshalb gilt: Bereiten Sie sich vor und stellen Sie die Reisapotheke immer schon zu Hause zusammen – also bevor Sie in den wohlverdienten Urlaub starten. Denn hier bekommen Sie die Medikamente, die Sie kennen und gut vertragen. Medikamente sind in dem einen oder anderen Urlaubsland vielleicht günstiger, dafür gelten dort womöglich auch andere Qualitätsanforderungen – nur hier erhalten Sie die Qualität, die Sie von Medikamenten gewohnt sind.
Wer seine Reiseapotheke zusammenstellt, sollte unbedingt einen Blick auf das Verfallsdatum des Medikaments werfen. Bei Flüssigkeiten und Salben gilt das Verfallsdatum nur für ungeöffnete Packungen! Außerdem gilt es, die Lagerhinweise zu beachten – besonders bei Reisen in warme Länder. Wer Medikamente zu einem festen Zeitpunkt einnehmen muss, sollte sich bei Fernreisen in jedem Fall mit der Zeitverschiebung auseinandersetzen. Schließlich kann die Wirkung einiger Medikamente beeinträchtigt werden, wenn der Einnahme-Rhythmus nicht eingehalten wird. Sprechen Sie hierzu am besten mit Ihrem Arzt.
Neben individuell notwendigen Medikamenten gehören in eine Reiseapotheke:
- Medikamente gegen Schnupfen: Durch Klimaanlagen in Hotel, Bus und Flugzeug holt man sich leicht eine Sommergrippe bzw. Erkältung. Ist die Nase verstopft, sorgt hysan® Schnupfenspray (Pflichttext) für freies Durchatmen. hysan® Pflegespray beschleunigt mithilfe hochwertiger Hyaluronsäure und Dexpanthenol die Regeneration der gereizten Nasenschleimhaut durch das Plus an Befeuchtung.
- Medikamente gegen Prellungen und Zerrungen. Abschwellende Medikamente lindern Schmerzen und beschleunigen die Heilung.
- Medikamente gegen Augenbeschwerden: Trockenes Raumklima, Zugluft und vermehrte Sonneneinstrahlung verursachen auf Reisen oft Reizungen der Augen. Befeuchtende Augentropfen lindern und erfrischen dann zuverlässig die gereizten Augen.
- Medikamente zur Behandlung von Fieber, Kopfschmerzen, Zahnschmerzen und Gliederschmerzen. Dabei sollten Sie beachten, dass blutverdünnende Stoffe wie Acetylsalicylsäure oder Diclofenac in Regionen, wo z. B. DengueFieber oder Gelbfieber auftreten können, ungeeignet sind. Hier eignet sich am besten der Wirkstoff Paracetamol. Als Darreichungsform eignen sich Kautabletten, da diese auch ohne Wasser eingenommen werden können.
- Medikamente gegen Übelkeit, zum Beispiel Reiseübelkeit. Hier sind besonders schnell wirksame Kaugummipräparate empfehlenswert.
- Medikamente gegen Durchfall oder Verstopfung. Sie gehören zu den häufigsten Beschwerden auf Reisen in fremde Länder und werden durch unbekannte Lebensmittel oder eine mangelhafte Hygiene bei deren Zubereitung verursacht.
- Medikamente gegen Allergien (Antihistaminika).
- Medikamente gegen Sodbrennen.
- Medikamente gegen Lippenherpes.
Außerdem sollten Sie Pinzette, Einmalhandschuhe, Mittel zur Wunddesinfektion sowie Verbandsmaterial und Pflaster in der Reiseapotheke haben. Vergessen Sie die Schere nicht. Auch ein Fieberthermometer gehört in die Reiseapotheke – aber bitte nicht aus Glas.
Ihre Reiseapotheke wird Ihnen im Urlaub gute Dienste bei den üblichen Beschwerden leisten. Trotzdem sollten Sie eine Selbstmedikation nie über einen längeren Zeitraum durchführen und die Einnahmevorschriften auf dem Beipackzettel genau beachten.