Welche Hausmittel gegen Schnupfen sind wirklich wirksam?

Die Belüftung und Verflüssigung des zähen Schleims sind die wichtigsten Maßnahmen, damit Schnupfen und Nebenhöhlenentzündungen ausheilen können. Dazu ist ein abschwellendes Schnupfenspray (hysan^® Schnupfenspray (Pflichttext)) am besten geeignet. Begleitend oder nachfolgend können saline Nasensprays (hysan^® Salinspray) oder Salzlösungen zur Nasenspülung hilfreich sein. Achten Sie darauf, viel zu trinken, damit der zähe Schleim flüssiger wird und abfließen kann.

Als wirksames Hausmittel bei Schnupfen hat sich die Inhalation von warmen Dämpfen erwiesen. Der Zusatz ätherischer Öle, wie Eukalyptusöl, wird meist als angenehm empfunden, hat aber keinen nachweisbaren Effekt auf die Heilung, wie auch die Bestrahlung mit wärmendem Rotlicht.